VIA LUNGO LAGO 12 - 32022 ALLEGHE (BL) - ITALY
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Yoga

Yoga

I benefici dello Yoga sono numerosi: tonicità muscolare, flessibilità e benessere psicofisico per nominare solo alcuni.
Durante la tua vacanza al Naturae Lodge è possibile fare Yoga a fianco alle montagne con l’aria frizzante delle Dolomiti. Praticare yoga è un toccasana per ritrovare l’armonia e l’equilibrio fisico e mentale.

Credits: Marmolada – Move to the top

~ Bhagavad Gita

Lo yoga è il viaggio del sé, attraverso il sé, verso il Sé

Lezione individuali e in gruppo disponibile a richiesta.

Meteo permettendo la lezione può essere all’aria aperta.

Per maggiori informazioni rivolgersi alla Reception.

Namaste!
Sono Thais, massaggiatrice e insegnate di Yoga con oltre 15 anni di esperienza.

Yoga

Fin dall’adolescenza in Brasile sono stata a contatto con la pratica dello Yoga. Successivamente in California ho completato il mio primo corso di formazione con Ganga White e Tracey Rich allo White Lotus Foundation.

La mia seconda formazione è stata con gli insegnanti internazionali David Lurey e Mirjam Wagner, fonti di ispirazioni che costantemente mi motivano a condividere i benefici dello Yoga.

Per me è importante motivare i partecipanti a rallentare e ascoltare il corpo e il respiro.
Attraverso le posture dello yoga possiamo trasformare uno stato di ansia e stress in uno stato di armonia e serenità.

La pratica può essere fatta all’interno oppure all’aria aperta. Le lezioni possono essere individuali o in gruppo in italiano, inglese o portoghese.

Sono disponibile presso lo Sporthotel Europa, all’Hotel alla Posta e al Naturae Lodge.

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